Görsel imajlardan yararlanmanın, düzenli spor yapmanın, elektronik sistemlerden uzak durmanın, düzenli beslenmenin, mineral ve vitamin takviyesinin, sigara, alkol gibi zararlı alışkanlıklardan kaçınmanın ve düzenli uykunun hafızayı güçlendireceğini belirtiyor. Son yıllarda yapılan araştırmalara göre, yatak odasında gül bulundurmanın, öğrenilen bilgilerin belleğe yerleştirilmesini şaşılacak derecede olumlu etkilediğini belirten Yavuz, kısa süreli gül kokladıktan sonra bile, belleğin güçlendiğini ve unutkanlığın önlendiğini ifade ediyor. Uyku esnasında gül kokusu altında olmanın, yeni alınan bilgileri daha güçlü bir şekilde kaydettiğini aktaran Yavuz, “Sabah uyandığında gül suyu ile ferahlamak ya da gün içinde gül kokusu veya gül suyu kullanmak hafızanızı güçlü kılabilir ve unutkanlığı yenmenizi sağlayabilir.” diye konuşuyor. Gül suyu ayrıca, cilt temizliği ve çatlamış el, ayak, dudak ve cilt için etkili oluyor.
Gül kokusu, hafızayı güçlendiriyor
Reem Nöropsikiyatri Mer-kezi’nden Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, gelişen teknolojiyle yaşanan yoğun elektromanyetik kirliliğin, hafıza sorunlarına neden olduğunu söylüyor.
Trend Haberler
Adliyede bağlantıları olduğunu söyleyip tahliye veya beraat vaadiyle dolandıran çeteye operasyon
Avukat Ahmet Özmen vefat etti
Adli ve İdari Yargı Hâkim ve Cumhuriyet Savcısı Adaylarına İlişkin Duyuru
TBB'den 'ihbar butonu'
Yargıtay Başkanlığı seçiminde 28'inci tur oylamada da sonuç yok
Yargıtay, Selçuk Kozağaçlı ve Barkın Timtik’in cezalarını onadı