Bir tehlike anında ya da baş edemeyeceğimiz bir ortamda salgılanır ve bizi hayatta tutar, en azından üretilme sebebi budur. Fakat iş yaşamı, trafik, finansal sorunlar, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzımızdaki tercihlerimiz derken stres hormonu o kadar fazla salgılanır oldu ki kronikleşti ve bizi hasta etmeye başladı.
Stres yönetimi için 10 öneri
Stres, aslında insanı tehlikelerden koruyan, dozunda ve kontrol edilebilir olduğunda ise yaşam kalitemizi ve hayatta kalmamızı sağlayan vücudumuzun “Savaş ya da kaç” tepkisidir.
Trend Haberler
CEZA DAVASINDA HAKSIZ TAHRİK İNDİRİMİ UYGULANMIŞSA TAZMİNAT DAVASINDA DA MADDİ VE MANEVİ TAZMİNAT BELİRLENİRKEN İNDİRİM YAPILMALIDIR
Adliyede bağlantıları olduğunu söyleyip tahliye veya beraat vaadiyle dolandıran çeteye operasyon
AYM Başkanı Kadir Özkaya'dan dikkat çeken sözler
Fatma Duygu'yu 4'üncü kattan atan avukat gülüp müzik açmış!
Evine hacze gelen avukatlar ile icra memurunu dövdürdüğü iddiasıyla tutuklandı
Avukat Ahmet Özmen vefat etti