ANKARA (AA) - Haftada 3 ila 5 kez yapılan düzenli egzersizin akıl sağlığına iyi geldiği bildirildi.
ABD'de yürütülen araştırmaya katılan 1,2 milyon kişinin fiziksel aktivite düzeyleri ve psikolojik durumları değerlendirildi.
Çalışma sonucunda...
Düzenli egzersiz akıl sağlığına iyi geliyor
Bunlar da ilginizi çekebilir