SAĞLIK

Günde 6-7 saat uyumak ölüm riskini azaltıyor

Abone Ol

ANKARA (AA) - Sağlıklı yaşam için çalışma günlerinde yeterince uyuyamayan kişilerin, izin günlerinde bu eksiliği gidermesi gerektiği belirtildi.

"Journal of Sleep Research" dergisinde yayımlanan çalışmada, araştırmacılar, hafta içi geceleyin 5 saat...