Organik reçellerin içerisinde kullanılan meyveler, organik olması nedeniyle doğrudan anti kanserojendir. Bu sayede kanser riski olan kişilere reçel tüketimi yapmaları önerilir. Böbrek yetmezliği olan kişiler ya da yüksek kalorili diyetleri olan kişilerde de beslenme listelerinde genelde organik reçeller olması istenir. Kaliteli enerji kaynağı tüketimi konusunda organik reçel seçimleriyle beraber en iyi seçimleri siz de yapabilirsiniz.
Ayva, ananas, portakal, ceviz, vişne, kiraz vb. birçok meyveye ait tüm reçeller yapılır. Her reçelin içinde bulunan meyve besini sayesinde birçok faydası bulunur. Sinir sistemini koruyan, kabızlık sorununu gideren, bol bol tüketilmesiyle saç sorunları olanlarda saç problemlerini gidermeye kadar en iyi şekilde saç dökülmesinin kesilmesini sağlatabilirsiniz.
Sağlık Sorunlarına Ait Organik Reçeller
Günümüzde birçok meyveden yapılan reçellerle birlikte insanlar, sağlık sorunlarına göre organik reçel tüketimi yaparlar. Bazı reçellerin kendi faydalarını listeli halinde sıralamak gerekirse şu şekilde sıralayabiliriz:
- Ayva Reçeli: Vücuttaki yağın azaltılıp kanser riskini de düşüren bir reçeldir. Lifli bir besin olmasının yanı sıra kalp hastalıklarında yardımcı olan, doymuş yağ oranında ve kolesterolde düşüklüğüyle bilinir. Sindirim sistemini iyileştirmektedir.
- Elma Reçeli: Böbreklerde temizliğine iyi gelen elma reçelinin genelde baş ağrılarına iyi geldiği, kolesterolü düşürmesiyle bilindiği bir gerçektir. Yüksek tansiyonu olan insanlarda tansiyon düşürücü etki yaratır. Kan şekerlerinizin kontrol altına girmesi konusunda da etkilidir. Uykusuzluğunuzu gideren ve romatizma gibi hastalıklara iyi gelen elma reçeliyle birlikte siz de organik reçel faydalarından yararlanabilirsiniz.
- İncir Reçeli: Lif oranında yüksek lif oranı olması sayesinde sindirim hızlandırır ve rahatlatır. Bağırsaklarda yumuşatıcı etki yaratan ve kabız sorununu yok eden incir reçelleri, günümüzde insan vücuduna kuvvet ve enerjiyi katkılı şekilde vermektedir. Hem beden hem de zihin yorgunluğunu gideren incir reçeli, hastalık olarak öksürük ve boğaz ağrılarına da iyi gelmektedir. Balgam söktürücü etkisi olduğu bilinir.
- Portakal Reçeli: Hem c hem de b vitamini içeren portakal, insanlar için genelde enerji veren en iyi meyvelerden biridir. Portakal içeriğinde bulunan C vitaminiyle ince ve kalın damarların yumuşak olması sağlanarak damar tıkanıklığı sorununu giderebiliyorsunuz. Direnci arttıran portakal reçeli, günümüzde kan durulmasını sağlarken kanın temizlenmesini de sağlamış olur. Yemek yedikten sonra hazmı ve sindirmeyi kolaylaştıran portakal reçelinin enerji verici etkisi olduğu bilinir.
Organik reçeller insan sağlığını hiç bilinmedik yönleriyle olumlu yönde etkiler. Buna neden olan şeyse doğrudan kaliteli ve organik meyvelerdir. Doğru ve organik meyve seçimleriyle yapılacak reçellerle insan sağlığını her zaman faydalı şekilde etkiler, kanser riskini azaltan, damar sertleşmesini ve kalp krizini azaltan birçok etkisinden de olumlu yönde faydalanabilirsiniz.
